Биоуправление в академической успеваемости. Его роль в снижении образовательного стресса и повышении успеваемости

Учебная деятельность требует от ребенка и подростка новых, более сложных форм произвольного поведения, способности управлять своими психическими процессами, в том числе вниманием. При поступлении в начальную школу ребенок, как правило, не обладает такими навыками. Это приводит к тому, что при нормальном и высоком интеллекте ребенок может иметь трудности в обучении чтению и письму, не справляется со школьными заданиями, следствием чего является низкая академическая успеваемость. С переходом на более сложный уровень школьного, а затем и институтского обучения увеличивается учебная нагрузка, растет объем требований. Биоуправление в академической успеваемости повышает стрессоустойчивость школьников и студентов, повышает память, работоспособность, внимание и концентрацию, чем значительно улучшает показатели успеваемости.

По многочисленным данным, до 80% учащихся постоянно или часто испытывают учебный стресс. На этом фоне происходит дальнейшее ухудшение показателей психологического и физического здоровья школьников и студентов, снижается успеваемость, развивается переутомление, усиливается тревога, возможно пристрастие к вредным привычкам, развитие игровой и другой зависимостей и т.д.

Если стресс превышает адаптацию, то происходит «ломка» вначале психологического, а затем физического гомеостаза и формирование в коре головного мозга «травматической доминанты», имеющей демонстративно-защитные функции, которая показывает нарушение работы организма через определенный комплекс клинических проявлений.

Однако, сегодня существует возможность оказания эффективной помощи учащимся в адаптации к учебному процессу, используя новую технологию, называемую игровое компьютерное биоуправление, в основе которого лежит свойство нейропластичности мозга.

Процедура сеанса биоуправления заключается в регистрации таких физиологических параметров организма, как

  • дыхание,
  • частота сердечных сокращений,
  • волновая активность мозга,
  • мышечное напряжение,
  • электродермальная активность,
  • температура

с помощью специальной аппаратуры и их преобразование в аудио и видео сигналы, отражающие состояние регистрируемых параметров.

Эти сигналы передаются человеку в виде звукового или зрительного ряда на экране компьютера, создавая игру, и в этой игровой форме создаются условия для их регуляции и нормализации. Если ребенок нормализует свои показатели, то игра продолжается, если показатели отклоняются от нормы, то игра останавливается. Чтоб ее продолжить снова, ребенок должен нормализовать свои показатели. Именно эта игровая форма метода биоуправления создает мотивацию и желание у детей активно участвовать в процессе и достигать хороших результатов, нормализуя сдвиги, произошедшие в организме под влиянием учебного стресса.

Целью сеанса биоуправления является обучение контролированию физиологическими параметрами и закреплению этих навыков с тем, чтобы в дальнейшем использовать их в повседневной жизни.

Для достижения стойкого эффекта требуется от 10 до 20 сеансов. Длительность каждого сеанса составляет от 30 до 60 минут, в зависимости от поставленных задач. После завершения курса биоуправления индивидуум приобретает стойкие навыки саморегуляции и контроля.

Биоуправление в академической успеваемости. Показания к назначению.

  • рассеянность внимания или легкая отвлекаемость,
  • затруднения в концентрации внимания,
  • затруднения в запоминании учебного материала,
  • затруднения в чтении или писании,
  • затруднения в обучении иностранным языкам,
  • затруднения в математике (счет, решение математических задач, логическое мышление),
  • быстрая утомляемость или сонливость во время учебных занятий,
  • неусидчивость, раздраженность, нервозность или беспокойное поведение при выполнении учебных заданий.

Биоуправление в академической успеваемости. Какие можно получить результаты после прохождения полного курса?

После прохождения полного курса биоуправления результатами являются:

  • значительное улучшение памяти и внимания (хорошее и быстрое запоминание учебного материала),
  • охотное и спокойное выполнение учебной нагрузки,
  • повышение способностей к чтению (скорость и чистота чтения), писанию (скорость и грамотность письма),
  • повышение способностей к счету, вычислениям, решениям математических задач,
  • исчезновение сонливости и утомляемости при исполнении учебной нагрузки,
  • повышение академической успеваемости,
  • ускоренная и эффективная подготовка к экзаменам и их успешная сдача,
  • повышение организованности и дисциплины,
  • появляются и развиваются навыки планирования различных типов нагрузок: учебной, спортивной и по другим интересам.

Устройства биоуправления персонального пользования для повышения академической успеваемости

На рынке сегодня существует множество устройств биоуправления, которые были созданы для домашнего использования, чтобы повысить академическую успеваемость — повысить внимание и концентрацию, улучшить эмоциональное состояние, уменьшить образовательный стресс или стресс во время академических экзаменов, повысить успеваемость и др. Но следует отметить, что не все устройства тестируются. Здесь вы можете найти информацию  о проверенных и эффективных устройствах для биологической обратной связи, а также узнать, в каких случаях его можно использовать. Кроме того, вы можете понять, как их использовать и как интерпретировать результаты.

EMG Biofeedback home-use device

Heart Rate Variability Biofeedback home-use device

Breathing Biofeedback home-use device

Temperature Biofeedback home-use device

Neurofeedback Home Use Device

Forbrain Bone Conduction Audio Neurofeedback home- use device