Сovid 19-стресс, тревожность, страхи

COVID 19 — Как справиться со стрессом, тревожностью и страхами

Борьба со стрессом имеет решающее значение, особенно в условиях COVID 19 карантина.

Вспышка заболеваний, таких как коронавирусная болезнь 2019 года (COVID-19), может вызвать стресс у всех нас. Страх и беспокойство по поводу заболевания могут быть подавляющими и вызывать сильные негативные эмоции у взрослых и детей.

Стресс — это естественная реакция, которая может быть как полезной, так и вредной. Дозированное количество стресса может подтолкнуть нас к достижению цели. Однако, продолжительный высокий уровень стресса может негативно повлиять на здоровье человека.

Совместный проект Neeuro + Biofeedback Neurofeedback Therapy
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

Слишком сильный стресс может привести ко множеству нежелательных последствий, включая:

1. Ослабление иммунной системы
2. Повышение артериального давления и уровня холестерина
3. Излишнее увеличение веса

COVID19 stress

Управление стрессом может сделать вас, ваших близких и ваше окружение сильнее и здоровее.

Используя новейшие запатентованные технологии из Сингапура, теперь мы можем помочь вам справиться со стрессом с помощью приложения, разработанного нейробиологами.

С целью помочь вам и вашим близким сохранить здоровье и с пользой провести время, ОСТАВАЯСЬ ДОМА, Neeuro в сотрудничестве с Biofeedback and Neurofeedback Therapy представляет вам возможность БЕСПЛАТНОГО участия в проекте.

СЛУШАЙТЕ В ОБЕИХ НАУШНИКАХ. Это музыка выполнена на частотах, которые помогут вам расслабиться в этот полный стресса период.

Слушайте музыку только в обеих наушниках! Впервые вы можете слушать музыку мозгом, а не только ушами.

ВОЗ рекомендует слушать музыку, чтобы расслабиться и сохранить свое психическое здоровье.

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать приложение Galini для своего мобильного устройства здесь и пользоваться им 14 дней БЕСПЛАТНО 

Совместный проект Neeuro + Biofeedback and Neurofeedback Therapy поможет Вам победить стресс

Приложение Galini поможет вам справиться со стрессом, когда угодно, где угодно

Galini — это тщательно разработанное приложение, которое может помочь вам существенно снизить стресс и обеспечить релаксацию и внимательности.

Как Galini комплект для снятия стресса может помочь вам расслабиться

ШАГ 1: ПРОСЛУШИВАНИЕ

Специальные звуковые частоты (бинауральные ритмы) в звуковых дорожках в сочетании с успокаивающей визуализацией спокойных сцен могут привести ваш разум в состояние глубокого расслабления.

ШАГ 2: ДЫХАНИЕ
Дыхательные техники предназначены для стимуляции определенных частей мозга для контроля разума и тела и вызывать глубокое чувство покоя.

ШАГ 3: ДВИЖЕНИЕ
Руководствуясь приложением, Вы освоите медленные и осознанные движения, которые помогут Вам в регуляции концентрации и в повышении осознанности, как внутренних ощущений, так и непосредственного окружения.

covid-19-mental-health-РУ

COVID 19 — Как сохранить психическое здоровье в условиях карантина

Недавний обзор исследований, опубликованных в The Lancet, показал, что карантин COVID 19 связан с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), замешательством и гневом, а некоторые исследования предполагают, что эти эффекты могут носить длительный характер. Учитывая, что коронавирусный кризис, вероятно, будет с нами в течение некоторого времени, последствия для психического здоровья не могут быть проигнорированы.

Не знаете, как еще вы можете занять своих детей, оставаясь дома в условиях карантина COVID 19? Вместо того, чтобы просто смотреть телевизор, Youtube, играть в случайные игры, вот полезное решение для вас!

Тренируйте свой мозг, используя новейшее приложение, чтобы сохранить остроту мысли, чтобы вы и ваши дети могли оставаться психически здоровы вместе!

На любом этапе жизни наш мозг способен адаптироваться и меняться. Эта способность известна как «нейропластичность». При правильной тренировке мозг может стать сильнее, как мышца при соответствующей тренировке.

Какое воздействие оказывают эти игры на детей:

• способствуют улучшению концентрации и внимания в классе;
• улучшают память, запоминание формул и учебного материала;
• значительно уменьшаются ошибки по невнимательности.

Для взрослых некоторые из многих преимуществ, которые обеспечивают эти игры — это:

• сохранение и развитие острого ума;
• уменьшение рассеянности и забывчивости;
• развитие способности быстро исполнять и завершать множество задач

Вы можете использовать этот период с пользой для вас и ваших близких

Используя новейшие запатентованные технологии из Сингапура, вы теперь можете тренироваться, играя в специально разработанные нейробиологами игры, которые могут помочь вам сохранить и увеличить возможности вашего мозга!

Вот почему Neeuro в сотрудничестве с Biofeedback & Neurofeedback Therapy создали данный проект, чтобы помочь вам и вашим близким сделать приятным и полезным ваше пребывание дома!

Скачать софт и играть в бесплатные игры на своих мобильных устройствах вы можете здесь —
БЕСПЛАТНЫЙ комплект для тренировки мозга Neeuro + Biofeedback & Neurofeedback Therapy:

Что включает бесплатный комплект для тренировки мозга?

✓ Вы получите возможность БЕСПЛАТНО загрузить приложение Memorie App!
✓ Вы получите БЕСПЛАТНУЮ базовую учетную запись пользователя с пожизненным доступом!
✓ Вы также получите своевременные советы и рекомендации по тренировке мозга в течение 14 дней!

Memorie — это приложение, которое состоит из множества игр, разработанных нейробиологами для улучшения внимания, памяти и других когнитивных навыков.

Memorie предлагает полную программу тренировки психического здоровья.

С помощью игр для стимулирования мозга вы можете испытать себя и протестировать свои навыки в отношении внимания, памяти, многозадачности, пространственной ориентации и принятия решений.

Как этот БЕСПЛАТНЫЙ комплект тренировки мозга может тренировать 5 когнитивных навыка

НАВЫК № 1: ВНИМАНИЕ
Игры Memorie, тренирующие внимание, мотивируют игроков на развитие большего внимание для достижения следующих ступеней игры, что способствует развитию навыков более легкого исполнения повседневных задач.

НАВЫК № 2: ПАМЯТЬ
Память важна для хранения и извлечения информации. Тренировка позволяет нам улучшать такие аспекты, как рабочая память, которая помогает в решении проблем и др.

НАВЫК № 3: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
Тренируя логику и навыки рассуждения, мы можем принимать более осознанные решения, организуя соответствующую информацию и намечая альтернативы.

НАВЫК № 4: ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ

Тренировка пространственного восприятия важна для математики (например, понимание форм и расстояний), использования карт и даже для занятий спортом.