ТРЕНИРОВКА И ТЕРАПИЯ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЕМ

Тренировка и терапия нейробиоуправлением – это концепция, которая уже несколько десятилетий является предметом изучения исследователей. Этот метод был разработан на основе нейропластичности мозга: способности нейронов и нейронных сетей в мозге изменять свои связи и поведение в ответ на новую информацию, сенсорную стимуляцию, развитие, повреждение или дисфункцию. Под нейропластичностью понимают физиологические изменения в головном мозге, которые происходят в результате нашего взаимодействия с окружающей средой. Нейропластичность позволяет нашему мозгу постоянно меняться и адаптироваться, создавая новые нейронные связи по мере необходимости и отказываясь от нейрональных путей, которые мы больше не используем. Тренировки и терапия нейробиоуправлением могут помочь вам настроить мозг для оптимальной работы, избавиться от патологических состояний, дать вам возможность управлять своей жизнью, успехом и здоровьем.

В основе всех наших мыслей, эмоций и поведения лежит связь между нейронами в нашем мозгу. Нейроны общаются друг с другом с помощью электрохимических сигналов, которые можно измерить в виде волн, называемых мозговыми волнами. Мозговые волны создаются синхронизированными электрическими импульсами масс нейронов, взаимодействующих друг с другом. Их можно измерить с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) – неинвазивного метода регистрации электрической активности мозга с помощью электродов/датчиков, прикрепленных к коже головы.

Различные мозговые волны можно распознать по их амплитуде и частоте. Частота мозговых волн указывает, насколько быстро колеблются волны, и измеряется количеством волн в секунду (Гц), а амплитуда представляет мощность этих волн, измеренную в микровольтах (мкВ).

Существует пять основных паттернов мозговых волн: ДЕЛЬТА (1-4 Гц), ТЕТА (4-8 Гц), АЛЬФА (8-12 Гц) (включая нижнюю альфа (8-10 Гц) и верхнюю альфа (10-12 Гц). )), БЕТА (12-30 Гц) (включает нижнюю Бета или так называемый сенсомоторный ритм – SMR (12-15 Гц), Бета (15-18 Гц) и высокую Бета (19-30 Гц)) и ГАММА (30- 100 Гц).

Каждый паттерн мозговых волн представляет собой определенную физиологическую функцию и соответствует разному состоянию сознания. Таким образом, дельта-волны регистрируются в норме на ЭЭГ, когда человек спит, тета-волны – когда человек находится в сонном состоянии но не спит, альфа-волны, когда человек расслаблен и его мышцы расслаблены, но он бодрствует, бета-волны, когда человек находится в бодрствующем и активном состоянии, и гамма-волны наблюдаются, когда человек пытается решить сложную проблему. Подробную информацию о мозговых волнах и их функциях вы можете найти здесь.

Тренировка и терапия нейробиоуправлением – это не инвазивная безболезненная процедура регистрации ЭЭГ с обеспечением последующей биологической обратной связи по разным параметрам мозговой активности, с целью визуализации изменений этих параметров и их сознательной коррекции. Нейробиоуправление направлено на регистрацию активности мозга, связанной с мыслями, ощущениями, действиями и эмоциями в форме мозговых волн, и обеспечение сигнала обратной связи, который учит самоконтролю функций мозга (см. объяснение на видео). Тренировка и терапия нейробиоуправлением обычно обеспечивает обратную связь в виде аудиосигналов, музыки, картинок, игры или видео. Положительная или отрицательная обратная связь создается соответственно для желательной или нежелательной активности мозга. Подробную информацию о том, как работает нейробиоуправление, вы можете найти здесь.

Для обнаружения и регистрации этих мозговых волн электроды прикрепляются к коже в различных областях головы и к уху в соответствии с международной системой размещения электродов 10-20. Подробную инструкцию и практическое руководство по системе установки электродов 10-20 ЭЭГ можно найти здесь.

ТРЕНИРОВКА И ТЕРАПИЯ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЕМ В РАЗЛИЧНЫХ ОБЛАСТЯХ МОЗГА

Каждая область мозга ответственна за определенное чувство или задачу. Таким образом, идентификация этих областей обеспечивает наилучшее и наиболее точную тренировку и терапию нейробиоуправлением. Многочисленные исследования показали, что поражения, возникающие в определенных областях мозга, вызывают определенные симптомы.

Лобные доли, (расположение электродов в позициях FP1, FP2, FPZ, FZ, F3, F4, F7) отвечают за немедленное и устойчивое внимание, управление временем, социальные навыки, эмоции, сочувствие, рабочую память, исполнительное планирование, моральные качества или характер.

Теменные доли (расположение электродов в точках PZ, P3 и P4) решают проблемы, концептуализированные лобными долями. Сложная грамматика, наименование объектов, построение предложений и математическая обработка идентифицируются в левой теменной доли. В то время как ориентация местности на карте, пространственная ориентация и знание разницы между правой и левой стороной – полностью являются функцией правой теменной доли.

Височные доли (расположение электродов в точках T3, T4, T5 и T6) выполняют различные функции. Функции левой височной доли связаны со чтением (распознавание слов), памятью, обучением и позитивным настроением, а функции правой височной доли связаны с музыкальными способностями, распознаванием лиц и чувством направления, отвечают за тревожные состояния.

Затылочная доля (расположение электродов в точках O2, O1 и Oz) обычно обрабатывают зрительные воспоминания, обеспечивают точное чтение и сохранение травматических воспоминаний, сопровождающих зрительные воспоминания. Другие функции этой доли включают помощь в поиске объектов в окружающей среде, видение цветов и распознавание рисунков, а также правильную идентификацию объектов, чтение, письмо и правописание.

Сенсорная и моторная кора (сенсомоторная) (расположение электродов в CZ, C3 и C4) выполняет функции сознательного управления всеми движениями скелета, такими как набор текста, игра на музыкальных инструментах, почерк, управление сложными машинами, речь и способность распознавать источник телесных ощущений. Сенсомоторная кора помогает коре головного мозга кодировать как физические, так и когнитивные задачи. Таким образом, субъекты, у которых возникают проблемы с восприятием логической последовательности когнитивных задач, могут извлечь пользу из тренировки и терапии нейробиоуправлением в области сенсомоторной коры левого полушария (C3). Тренировка сенсомоторной коры правого полушария (C4) может восстановить сенсомоторную чувствительность, вызывать чувства, эмоции или восстановить состояние спокойствия. Тренировка на среднем уровне CZ может способствовать комбинированному ответу с вовлечением функций как левой, так и правой сенсомоторной коры. Пациенты, страдающие эпилепсией, обычно тренируются в области сенсомоторной коры (C3) для увеличения SMR (12-15 Гц). Кроме того, тренировка сенсомоторной коры головного мозга может применяться для лечения инсульта, эпилепсии, паралича, СДВГ и нарушений сенсорной / моторной интеграции.

Как правило, электроды располагаются таким образом, чтобы определенный канал ЭЭГ находился на одной стороне мозга. Например, низкие бета тренируются в правом (C4), а бета – в левом (C3) полушарии мозга. Если невзначай поменять область тренировок на обратную позицию (то есть низкие бета тренировать в левом полушарии, а высокие – в правом), можно получить такие нежелательные результаты, как например, снижение бета-активности с левой стороны, что может привести к истощению умственной энергии, вместо улучшения концентрации. Таким образом, правильное расположение электродов ЭЭГ в соответствии с решаемыми проблемами во время процедуры нейробиоуправления очень важно.

ОБЛАСТИ МОЗГА И ИХ ФУНКЦИИ. ОБЛАСТИ РАСПОЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИНГА НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЕМ

Область мозга Область прикрепления электродов Функция области мозга Обсуждение

Левое полушарие (ЛП)

все нечетные номера электродов

Логическая последовательность, ориентированность на детали, языковые способности, поиск слов, беглое чтение, математические способности, научные достижения, решение проблем, вербальная память

Снижение активности ведет к депрессии

Правое полушарие (ПП)

все четные номера электродов

Кодирование эпизодической памяти, социальная осведомленность, зрительный контакт, музыка, юмор, сочувствие, пространственное восприятие, художественное представление, проницательность, интуиция, невербальная память, видение всей картины

Повышение активности ведет к появлению тревожности

Лобные доли

Fp1, Fp2, Fpz, Fz, F3, F4, F7, F8

Левая лобная доля (ЛЛД): Рабочая память, концентрация, исполнительное планирование, положительные эмоции.
Правая лобная доля (ПЛД): эпизодическая память, социальная осведомленность.
Лобные бугры: регуляция и направление внимания

ЛЛД: депрессия
ПЛД: беспокойство, страх, снижение исполнительного планирования, плохое исполнительное функционирование.

Теменные доли

Pz, P3, P4

Левая теменная доля (ЛТД): Решение проблем, математические способности, сложная грамматика, внимание, ассоциации.
Правая теменная доля (ПТД): Пространственная осведомленность, Геометрия

Дискалькулия, нарушения чувства направления, нарушения обучаемости

Височные доли

T3, T4, T5, T6

Левая височная доля (ЛВД): распознавание слов, чтение, язык, память
Правая височная доля (ПВД): распознавание объектов, музыка, социальные сигналы, распознавание лиц.

Гнев, ярость, дислексия, нарушения долговременной памяти, закрытая черепно-мозговая травма

Затылочные доли

O1, O2, Oz

Зрительное обучение, чтение, теменно-височно-затылочные функции

Нарушения обучаемости

Сенсомоторная кора

Cz, C3, C4

Левое полушарие: Внимание, мысленная обработка,
Правое полушарие: спокойствие, эмоции, сочувствие.
Комбинация: мелкая моторика, ловкость рук, сенсорная и моторная интеграция и обработка

Паралич (инсульт), судорожное расстройство, плохой почерк, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Cingulate gyrus (Поясная извилина)

Fpz, Fz, Cz, Pz, Oz

Психическая гибкость, сотрудничество, внимание, мотивация, мораль

Навязчивые идеи, компульсии, тики, перфекционизм, беспокойство, симптомы СДВГ, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и расстройство аутистического спектра (РАС)

Broca's area (Область Брока)

F7, T3

Словесное выражение

Дислексия, орфографические ошибки, плохое чтение

КАК РАБОТАЕТ ТРЕНИРОВКА И ТЕРАПИЯ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЕМ?

Во время сеанса нейробиоуправления зарегистрированные частоты мозговых волн ЭЭГ делятся на группы, которые отображаются на экране компьютера в виде видеоигры или других сигналов, обеспечивающих обратную связь. Человек эффективно «играет» в видеоигру, используя активность своего мозга, и руководясь обратной связью, корригирует ход игры, этим корригируя активность мозга таким образом, что достигает желаемых результатов – повышение или понижение активности в заданной области мозга. Когда активность мозга находится в неблагоприятном диапазоне, визуальное отображение/игра блокируются. Для восстановления изображения, игры, музыки человек должен восстановить внимание или наоборот, успокоится (в зависимости от тренируемых параметров мозга), этим корригируя активность мозга (механизм работы обратной связи). Постепенно происходит «обучение» мозга новым паттернам мозговых волн, то есть мозговой активности. Мозг перестраивается. В ходе таких тренировок, при достижении таргетных частот мозговых волн, симптомы могут значительно уменьшиться или полностью исчезнуть. После этого обучение или лечение считается завершенным, а достигнутые результаты сохраняются длительное время, а может навсегда. Эффективность нейробиоуправления индивидуальна и зависит от поставленных задач, состояния человека, степени выраженности патологических состояний, способности человека обучаться и многих других факторов. Некоторые состояния здоровья являются тяжелыми, и во многих случаях, работая вместе со специалистом, обучение нейробиоуправлению может быть значительно эффективным и стать альтернативой лекарственным препаратам, способствуя уменьшению их терапевтических доз и снижению побочных эффектов от их применения.

СИМПТОМЫ И НАРУШЕНИЯ, ОБУСЛОВЛЕННЫЕ ДИСБАЛАНСОМ МОЗГОВЫХ ВОЛН РАЗЛИЧНОЙ ЧАСТОТЫ

Многие патологические состояния и расстройства вызваны низким функционированием мозга и дисбалансом мозговых волн различных частот в различных областях мозга. Вот некоторые из них.

Дельта / Тета дисбаланс

• Когнитивные нарушения
• Импульсивность
• Гиперактивность.
• Проблемы с концентрацией и вниманием
• СДВГ
• Социальная дисадаптация
• Легкая отвлекаемость
• Излишняя говорливость
• Неорганизованность
• Гиперэмоциональность
• Травматическое повреждение мозга
• Деменция
• Нарушения обучаемости
• Аутизм / синдром Аспергера

Альфа-дисбаланс

• Депрессия
• Менталитет жертвы
• Чрезмерная забота о себе
• Пассивность и агрессивность
• Раздражительность
• Поведение избегания
• Руминация (жвачка мыслей)
• Гнев
• Самоуничижение
• Агитация
• Фибромиалгия
• Поведение, характерное при синдроме отмены

Бета-дисбаланс

• Тревожность
• ОКР
• Мигрень
• Головные боли напряжения
• Бессонница
• Навязчивое мышление
• Чрезмерная рационализация
• Низкое эмоциональное самосознание
• Панические атаки
• Беспокойство
• Хроническая боль
• Сверх-бдительность
• Трудная адаптируемость к изменениям
• Неугомонность

ПРОТОКОЛЫ ТРЕНИНГА И ТЕРАПИИ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЕМ

По сути, в нейробиоуправлении можно выделить два классических направления. Это либо тренировка на низких частотах (альфа или тета) для укрепления навыков расслабления и сосредоточения, либо тренировка на высоких частотах (низкий бета, бета) для развития и укрепления навыков активации, организации, концентрации, внимания и уменьшения отвлекаемости.
Протоколы нейробиоуправления в основном ориентированы на тренинг /терапию в диапазонах альфа, бета, дельта, тета и гамма волновых активностей или их комбинацию, такую как соотношение альфа / тета, соотношение бета / тета и т. д.

АЛЬФА-ПРОТОКОЛ

По альфа-протоколу были проведены множества исследований. Альфа-волна мозга обычно связана с бодрствующим расслаблением. Альфа-настроение описывается как спокойная и приятная ситуация. Все альфа-частоты описывают творческую активность мозга, так что он используется в процессе расслабления (расслабления мышц), что в конечном итоге приводит ко сну.
Наиболее распространенный диапазон частот для альфа тренинга/терапии – это диапазон частот 7-10 Гц, который используется для медитации, сна, снятия стресса и беспокойства. Кроме того, частота 10 Гц вызывает глубокое расслабление мышц, уменьшение боли, регулирование частоты дыхания и снижение частоты сердечных сокращений.

Альфа-тренировка обычно используется для лечения различных заболеваний, таких как облегчение боли (симуляция 9 Гц), снижение стресса и беспокойства (симуляция 10 Гц), улучшение памяти, улучшение умственной деятельности и лечение травм головного мозга (на 10,2 Гц).

ПРОТОКОЛ СЕНСОМОТОРНОГО РИТМА (SMR)

Тренировка SMR – это распространенный протокол, используемый для улучшения внимания и концентрации. Диапазон частот SMR (12-15 Гц) связан с бдительным, внимательным состоянием в сочетании со спокойной или тихой двигательной активностью. Тренировка SMR улучшает концентрацию и внимание, уменьшая сонливость, состояние блуждающего разума (тета-волны) и тревожности (высокие бета волны), одновременно увеличивая спокойные, сфокусированные волны SMR. Тренировка SMR также улучшает точность моторики, равновесие и способность расслабляться.

SMR нейробиоуправление положительно влияет на регуляцию внимания и имеет тенденцию к снижению двигательной активности, потому что SMR возникает только тогда, когда человек неподвижен. Нейробиоуправление SMR обычно используется при эпилепсии, поскольку было продемонстрировано снижение судорожной активности.
SMR регулируется таламокортикальной петлей. Регулировка внимания является функцией определенных областей таламуса, и поэтому увеличение SMR обычно приводит к снижению тета, что, в свою очередь, коррелирует с увеличением возбуждения. Таким образом, тренировка SMR используется в некоторых случаях СДВГ.

При применении тренинга и терапии нейробиоуправлением по SMR критична локализация электродов.
SMR функционально связан с первичной моторной и сенсорной корой головного мозга, находящейся в центре мозга в самой задней части лобной доли. Чтобы правильно измерить SMR, электроды должны быть размещены над этими областями. Кроме того, SMR имеет уникальную структуру. Хотя он имеет определенный частотный диапазон (12–15 Гц), простое повышение этой частоты – не самый эффективный метод. SMR приходит и уходит по типу веретена, и чем дольше эти шпиндели сохраняются, тем лучше. Таким образом, помимо повышения амплитуды частотного диапазона, можно также вознаградить пациента, если он сможет воспроизводить частоту SMR в течение все более длительных периодов (вознаграждение на основе продолжительности выше порогового значения). Этот вид обратной связи SMR известен как дискретное обучение SMR, потому что вы вознаграждаете каждый дискретный шпиндель.

Электроды обычно располагаются на C4 или CZ.

БЕТА-ПРОТОКОЛ

Бета-активность является хорошим индикатором умственной работоспособности, а несоответствующая бета-активность представляет собой психические и физические расстройства, такие как депрессия, СДВГ и бессонница. Бета-волны мозга связаны с сознательной точностью, сильной сосредоточенностью и способностью решать сложные задачи и проблемы. Лекарства, которые используются для стимуляции бдительности и концентрации, такие как риталин и аддералл, также заставляют мозг производить бета-волны мозга, однако они вызывают множество побочных эффектов.

Бета тренинг/терапия используется для улучшения концентрации и внимания (имитация бета 12–14 Гц), улучшения навыков чтения (имитация 7–9 Гц) и внесения положительных изменений в успеваемость в школе. Это также улучшает производительность вычислений, когнитивную обработку, снижает беспокойство, чрезмерное мышление, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), алкоголизм и бессонницу (симуляция 14–22 Гц и 12–15 Гц). Между тем, этот тип нейробиоуправления улучшает сон, когнитивные способности, а также снижает усталость и стресс (имитация света и звука бета). Бета-тренировка в диапазоне 12-15 Гц (SMR) снижает беспокойство, эпилепсию, гнев и стресс.

Электроды обычно располагаются на C3, C4 и CZ.

ТЕТА ПРОТОКОЛ

Тета-волны мозга связаны с рядом функций мозга, такими как память, эмоции, творчество, сон, медитация и гипноз. Эти волны также связаны с первой фазой сна, когда сон легкий и человек легко просыпается. Тета-терапия нейробиоуправлением снижает тревогу, депрессию, мечтательность, отвлекаемость, эмоциональные расстройства и СДВГ.

ТЕТА / БЕТА ПРОТОКОЛ

Тета-бета-коэффициент (TBR) отражает взаимодействие между подкорковыми и префронтальными областями коры головного мозга.
Повышенный TBR связан с меньшим самоконтролем и коррелирует с более сильным снижением контроля внимания после индукции стресса, которые являются ключевыми элементами тревожности когнитивной деятельности (CPA); явление, определяемое как, когда страхи ставят под угрозу способность человека выполнить задачу.
Применение тренинга и терапии нейробиоуправлением по TBR с целью снижения TBR может быть эффективным для снижения дисфункции внимания, как например, у пациентов с СДВГ, и, возможно, может повысить устойчивость к пагубным последствиям стресса для сознания.
Протокол TBR направлен на снижение активности тета (4–8 Гц) и повышение активности бета (13–20 Гц).

Электроды ЭЭГ при тренинге нейробиоуправления по TBR обычно располагаются в CZ.

АЛЬФА / ТЕТА ПРОТОКОЛ

Альфа / тета коэффицент является индикатором осознанности и сна. Альфа / тета-тренировка – одна из самых популярных тренировок нейробиоуправления для снижения стресса. Кроме того, это лечение используется при глубоких депрессиях, зависимостях, тревоге, в то время как оно увеличивает творческий потенциал, расслабление, музыкальное исполнение и способствует исцелению от травм. Электроды обычно располагаются на O1, O2, CZ и PZ. Диапазон частот альфа / тета составляет 7-8,5 Гц с типичным значением 7,8 Гц. Это лечение проводится при закрытых глазах, что увеличивает соотношение тета- к альфа- с помощью слуховой обратной связи.

ДЕЛЬТА-ПРОТОКОЛ

Дельта-волны – это самые медленные мозговые волны, которые связаны с 3 и 4 стадиями сна. Они представляют собой повышенный комфорт, уменьшение боли и сна. Таким образом, они используются для облегчения головных болей, последствий черепно-мозговой травмы, нарушений обучаемости, а также для лечения сильных и резких сокращений мышц (путем симуляции дельта-волны 1-3 Гц). Они также уменьшают беспокойство и улучшают сон.

ГАММА ПРОТОКОЛ

Гамма-волны имеют самую высокую частоту, и они связаны с когнитивной обработкой и памятью. Таким образом, чем быстрее эти волны, тем быстрее восстанавливается память. Гамма-волны – это быстрые ритмы, которые отвечают за нейронные связи мозга и передачу данных во внешний мир.

В основном они наблюдаются в гиппокампе – области мозга, которая отвечает за преобразование кратковременной памяти в долговременную. Кроме того, в патологии, эти быстрые ритмы наблюдаются при внезапных приступах, таких как судороги и спазмы. Следовательно, гамма-тренировка используется для улучшения познания, остроты ума, активности мозга и решения задач. Он не только улучшает навыки калькуляции, но и организует работу мозга, улучшает скорость обработки информации, кратковременную память и снижает количество приступов мигрени.

Устройства и системы нейробиоуправления используются как в медицинских, так и в немедицинских целях, и разделительная линия между ними может быть тонкой. Немедицинское применение нейробиоуправления можно рассматривать в первую очередь как тренировку мозга для улучшения личных качеств человека: для улучшения работоспособности, расслабления, внимания, концентрации и самосознания или как дополнение к медитации, гипнозу или достижению измененных состояний сознания. Это можно проводить самостоятельно, без профессионального вмешательства. В случаях, когда нейробиоуправление используется с терапевтической целью для коррекции патологических состояний, следует обратиться за профессиональной помощью.

Фактом является то, что системы нейробиоуправления предназначены для того, чтобы позволить пользователю управлять компьютером в развлекательных, образовательных или саморазвивающих, а не в медицинских целях. Здесь вы можете найти подробную информацию о показаниях, методах и описаниях различных устройств нейробиоуправления для персонального использования в домашнем комфорте. Однако если вследствие использования устройств нейробиоуправления достигнуто улучшение состояния здоровья и уменьшение симптомов заболевания, то устройство считается медицинским.

В устройствах для немедицинского использования присутствуют большинство тех же функций и возможностей, что и в устройствах для медицинского использования. Однако они представлены в контексте образовательного и развлекательного устройства. Тем не менее, верно, что фактические преимущества могут быть по существу одинаковыми в обоих вариантах осуществления в зависимости от того, как пользователь настраивает и применяет устройство, хотя маркировка и патентное предназначение различны. В обоих случаях предоставляется один и тот же инструмент, но для разных целей.

Проще говоря, разница между медицинским и немедицинским вариантами конструкции устройств для нейробиоуправления заключается, прежде всего, в патентной формуле, в ожиданиях и целях использования пользователя.

Например, хотя нейробиоуправление можно использовать для улучшения внимания и концентрации, и это можно рассматривать как применение для улучшения личных качеств, однако при наличии диагноза синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, использование этого же устройства может рассматриваться как медицинская процедура.

Таким образом, можно утверждать, что лечение нейробиоуправлением, направленное на уменьшение симптомов СДВГ, особенно когда желательно отмена стимуляторов (риталин и т.д.), что нейробиоуправление используется в медицинском контексте. Однако, если родитель, учитель или консультант использует нейробиоуправление дома или в образовательной среде, чтобы научить ребенка, как достичь состояния расслабленной внимательности и улучшить академическую успеваемость, такое лечение можно рассматривать как тренировка, а не лечение.
Нейробиоуправление использует способность мозга изменять себя посредством процесса, известного как нейропластичность. Он использует тот же процесс обучения, который происходит всякий раз, когда мы приобретаем новый навык. Мозг учится, формируя связи между нервными клетками и используя важные пути, которые соединяют различные участки мозга.

Чем чаще вы тренируете мозг методом нейробиоуправления, тем прочнее становятся вновь созданные нейрональные связи, и тем выраженнее и долговременнее полученный эффект или навык.

Обучение нейробиоуправлением – это тип обучения, при котором реакции контролируются их последствиями. Проще говоря, нейробиоуправление предлагает идеальные условия для обучения, поскольку помогает понять, когда мозг вырабатывает более здоровые паттерны мозговых волн, обеспечивает подкрепление для положительных изменений и дает множество возможностей для практики во время тренировки.

NeeuroSenzeband